Восстановление, лечение голоса

Голос у любого человека может осипнуть или пропасть совсем по многим причинам. Вызвать полную потерю голоса (афонию) или его нарушение (дисфонию) способны как инфекционные заболевания, так и эндокринные патологии, различные опухоли, травмы, перенапряжение голосовых связок и другие факторы.

Причины нарушения голоса

Самой распространенной причиной исчезновения голоса является острый или хронический ларингит. При этом инфекционном заболевании в горле больной ощущает сухость и першение, голос может осипнуть или совсем исчезнуть.

Кроме ларингита, к потере голоса могут привезти сезонные респираторные инфекции, поражающие горло, гортань, глоточные миндалины и саму глотку.

Изменению голоса и полной его утрате также способствуют полипы, кисты и опухоли горла и гортани.

Перенапряжение голосовых связок вследствие долгих разговоров на повышенных тонах, чтения лекций, докладов и т.д. – одна из частых причин охриплости.

На изменение голоса могут также повлиять психогенные факторы, сильный стресс, переживания и эмоциональное напряжение, рост опухолей в мягких тканях шеи, щитовидной железе, гортани,

Лечение и восстановление голоса

Лечебные и восстановительные мероприятия следует проводить только после того, как врач-отоларинголог поставит правильный диагноз и выяснит точную причину патологии. Лечение голоса напрямую зависит от причины его нарушения или потери. Но практически во всех случаях главная рекомендация врач – это полный покой голосовых связок.

Если потеря голоса связана с ларингитом, врач назначит медикаментозное лечение горла и гортани, ингаляции с препаратами, голосовой покой

При срыве голоса из-за перенапряжения связок рекомендуются полный голосовой покой и смягчающие средства.

В случае обнаружения опухолей, кист или полипов необходимо хирургическое вмешательство и дальнейший курс реабилитации.

Если потеря голоса связана с психогенными причинами, врач может порекомендовать пить седативные средства и пройти курс психотерапии.

Профилактика нарушений голоса

Чтобы не терять голос и сохранить здоровыми связки, нужно вести здоровый образ жизни, избегать переохлаждения, меньше разговаривать на повышенных тонах, иметь свободное носовое дыхание. Стоит прислушаться к таким рекомендациям специалистов:

Избегать курения и употребления алкоголя, так как это может привести к раздражению и воспалению гортани и голосовых связок.
Не употреблять в пищу острого, кислого и жареного, так как это может вызвать раздражение гортани и голосовых связок.
Избегать перенапряжения голосовых связок, особенно при долгом и интенсивном использовании голоса, например, при пении, громком разговоре или преподавании.
Пить достаточное количество воды, так как это помогает увлажнить гортань и голосовые связки.
Поддерживать здоровый образ жизни, включая здоровое питание, физические упражнения и достаточный отдых.